Sie haben Angst vor mündlichen oder schriftlichen Prüfungen? Sie leiden unter Stresssymptomen, fühlen sich blockiert und finden nicht zu Ihrer vollen Leistungsfähigkeit? Oder vermeiden Sie sogar, sich der Prüfungssituation zu stellen und schieben die Termine vor sich her? Das muss nicht so bleiben. In diesem Workshop werden u. a. folgende Fragen behandelt: „Wie entsteht Prüfungsangst?“ „Wie kann ich mit Prüfungsangst umgehen?“ „Wie bereite ich mich gut auf eine Prüfung vor?“

Wir beschäftigen uns in diesem aufeinander aufbauenden Konzept mit der Entstehung von Stress und Angst, überlegen uns, wie Sie mit einem gelungenen Zeitmanagement die Weichen stellen können und geben Selbsthilfetechniken für den Umgang mit Gedanken und Fehlern an die Hand. 

• Ort:  Einführungsveranstaltung am Campus Duisburg (SG U114) und Campus Essen (Raum wird noch bekannt gegeben), drei aufbauende Veranstaltungen per Zoom (den Link erhalten Sie nach Ihrer Anmeldung) ​
• Daten: 11. Januar 2024 (parallel an beiden Campus), 18. Januar (online), 25. Januar (online) und 1. Februar (online), jeweils von 12:30 - 14:00 Uhr 
• Referent*in: Inga Hell-Plaza & Christian Hoverath
• Format: hybrides Workshopformat
• Anmeldung: Per email an inga.hell-plaza@uni-due.de oder christian.hoverath@uni-due.de